酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备干豆角一小把,(自家晒的)
2.冷水泡发,(泡一上午左右,如果来不及泡,就用温水)
3.准备瘦肉,大蒜,生姜,小米椒,
4.如图切好,(豆角短一点方便入味)
5.先把肉丝炒至变色装盘,
6.下小米椒炒,(因为个很辣所以先炒一下下)
7.然后接着下生姜,大蒜,葱白,炒香,
8.接着倒豆角两分钟左右,
9.倒肉一块翻炒,
10.加调料,(随个人口味增加)
11.加少量水闷一下下,(爆炒的豆角太干了)
12.汤汁被干豆角吸收之后,撒上葱花,
13.翻炒均匀,然后关火。
14.完成品
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