牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 土豆:和胃 红椒:开胃、消食
1.一个土豆去皮切丝,用一盆清水浸泡。
2.牛肉切丝用料酒,生抽,生粉抓匀腌制一会。
3.红辣椒切丝,大蒜切碎备用。
4.热锅烧至花生油烧至六成热,放入牛肉炒至断生。
5.再倒入红椒,大蒜粒爆香。
6.放入沥干水份的土豆丝翻炒均匀,适量放一点点清水防止粘锅。放盐,味精调味即可。
7.出锅装盘即食。
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