花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 白糖:低蛋白质 八角:理气、止痛、温阳
1.切好的鸡肉用开水烫一下再洗干净控水备用,姜切细 葱切段
2.锅里下油热后下姜再下葱头 八角
3.倒入鸡翻炒至变色,加入料酒 生抽
4.加一碗水,再下盐,白糖
5.加盖烧十分钟左右,汤汁差不多干了
6.加入葱段和鸡精翻炒一下就可以关火
7.成品图
鸡肉的选择很重要,要买嫩的肉质好的鸡!我买的是清远鸡,已经是这边菜市场最好的鸡了。如果是农村那种土鸡炒起来非常好吃。
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