冬瓜:生津 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.冬瓜削皮,菜洗净
2.冬瓜切成田字格
3.肉,蒜,葱切碎备用
4.锅中放油,小火炒散肉末
5.肉末炒散后,放入冬瓜,翻炒两分钟
6.放入豆瓣酱,生抽和蒜,翻炒均匀
7.放入半碗水,并调入盐,将冬瓜焖上几分钟
8.待汤汁焖干,放入鸡精炒匀,出锅并撒上葱花
9.成品图
冬瓜切的时候不要切的太深,深了冬瓜容易碎,炒肉末的时候要小火炒,火大了肉末不容易炒散
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