鲅鱼头炖豆腐

鲅鱼头炖豆腐
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作者:花恋花痴

健康功效

豆腐:清热泻火
香菜:护齿、低蛋白质
红椒:开胃、消食

鲅鱼头炖豆腐的做法

  • 鲅鱼头炖豆腐的做法图解1

    1.鱼头洗净从中间切开,豆腐切小块

  • 鲅鱼头炖豆腐的做法图解2

    2.平底锅到少许油烧热,放两片姜煎一下,把鱼头鱼骨放入煎制金黄。

  • 鲅鱼头炖豆腐的做法图解3

    3.另起锅到少许油,放葱姜辣椒爆香

  • 鲅鱼头炖豆腐的做法图解4

    4.放入煎好的鱼头,再到一大碗水

  • 鲅鱼头炖豆腐的做法图解5

    5.大火烧开放入豆腐炖煮

  • 鲅鱼头炖豆腐的做法图解6

    6.炖制汤汁发白变浓稠,放盐,胡椒粉,鸡精,香油调味

  • 鲅鱼头炖豆腐的做法图解7

    7.洒上香菜,又鲜又香的鱼头豆腐汤出锅了

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鲅鱼头炖豆腐的家常做法

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