紫薯:补脾、益气、宽肠通便 酸奶:低蛋白质 香蕉:低蛋白质
1.把紫薯 煮熟后 切成片
2.将紫薯与酸奶一起放入搅拌机打
3.最后把香蕉切成片
4.好了^_^
5.再来一张
紫薯煮熟后最好放入冰箱冷藏口感会更好哦木有酸奶换成牛奶也行
秋叶黄 栗子香
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