猪皮:保护神经系统
1.买回来的猪皮用开水烫熟,刀子刮掉表面那层污垢和猪毛,切小粒
2.黑糖加少许水炒出焦糖
3.把绞肉倒入锅中炒,均匀裹上焦糖
4.炒到变色后加入猪皮,五香粉,白胡椒粉和米酒稍微煮一下
5.接着加入葱油酥和生抽炒匀,倒入适量的清水盖过所有食材,小火炖50分钟
6.关火盖上锅盖再焖30分钟
7.准备一碗米饭,盛上肉燥,撒上香菜碎
放了很多调味料已经够咸了,不用加盐。
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