芒果:生津 酸奶:低蛋白质
1.准备芒果一个酸奶两瓶
2.芒果切开取果肉
3.把芒果肉和酸奶一起倒入搅拌杯中
4.搅拌一二分钟,搅成泥
5.倒在盆里,放冰箱冷冻三四个小时。中间取出用勺子搅拌一两次,在放入冰箱
6.取出装在碗里,即可享用
天热敢不敢爽个“榴芒”
共43道菜
世有珍果,莓味无比
共34道菜
逢“芒”必露,“果”真出色
共38道菜