海带:消痰 豆腐:润燥
1.豆腐切小块,海带切丝
2.炒锅热少许油,放葱姜爆香
3.放豆腐海带翻炒
4.再加一碗水炖煮
5.再加把海米煮制汤汁收浓,放点胡椒粉,盐,鸡精调匀关火
6.盛碗里享用,清淡不油腻。
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