鸡腿:保护神经系统 花椒:温中
1.准备腌制鸡腿的材料,生抽,料酒,老抽,耗油,淀粉,盐,鸡精(图1)
2.鸡腿剁成小块,用(图一)的材料腌制30分钟
3.利用腌制鸡块的时间,把其余配料准备好,尖椒斜刀切
4.把腌制好的鸡块放进锅里爆炒(鸡腿水分比较多,炒制时间要长,直到把鸡腿水分炒出为止),盛出备用
5.葱姜蒜辣椒花椒倒进锅里炒出香味
6.倒入鸡块,再次爆炒
7.在出锅前1至2分钟倒入鸡块,快速翻炒,关火,装盘
8.成品图1
9.成品图2
10.成品图3
腌制鸡块,鸡块一定剁小一点,入味
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