鱿鱼圈

鱿鱼圈
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋

鱿鱼圈的做法

  • 鱿鱼圈的做法图解1

    1.鱿鱼洗净用剪刀剪成圈圈,用热水焯一下

  • 鱿鱼圈的做法图解2

    2.加入适量面粉搅拌均匀

  • 鱿鱼圈的做法图解3

    3.热油,把鱿鱼圈放到热油里翻炒

  • 鱿鱼圈的做法图解4

    4.翻炒几下就可以了。

  • 鱿鱼圈的做法图解5

    5.出锅后撒上适量的孜然粉,嫩嫩的。

小贴士

鱿鱼用热水焯的时候不要时间太长,感觉鱿鱼变硬了就可以捞出来了。用热油炒的时候同样时间不可太长,否则鱿鱼就会变小变硬。

本菜谱由我要好好的上传

鱿鱼圈的家常做法

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