胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.小银鱼提前泡发。
2.姜蒜切细丝,准备三片芹菜叶洗净待用。
3.鸡蛋打入碗里。
4.鸡蛋加一点点料酒,搅散。
5.坐锅放少许油,小火煸香姜蒜丝。
6.加入银鱼继续小火煸半分钟。
7.加两菜碗半水,煮银鱼,加盐,水开后再煮五分钟,煮到只留一菜碗汤。
8.开最小火,倒入鸡蛋液,撒适量的盐。
9.撒一点点胡椒粉和鸡精,生抽,下芹菜叶,葱花,马上出锅。
10.成品图。
倒入蛋液时要开最小火,稍微凝固就出锅,蛋比较嫩。
以前我做这道汤时不用生抽的,因为今天用的饲料鸡蛋,颜色也寡淡,所以加了半茶匙生抽。