排骨:润燥 冬瓜:生津 八角:理气、止痛、温阳
1.排骨剁成小块,清水泡去血水,沥干备用
2.沥干水的排骨,加少许生抽和一勺淀粉腌制片刻;冬瓜切成小块,背面交叉拉几道花刀
3.坐锅点火热油,倒入排骨,双面煎至焦黄
4.排骨盛出,用余下的油再同样煎冬瓜至双面焦黄
5.煎好的排骨和冬瓜一起入锅,烹入适量蚝油,加入生姜、八角和香叶,倒入没过食材的凉开水,煮半小时左右待汤汁收差不多即可
6.装盘
7.上桌
看很多菜谱都要求水焯冬瓜,我不主张,因为冬瓜易出水,一焯的话很容易软烂不成形
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