排骨:养血 白萝卜:消食积 酱油:活血化瘀
1.白萝卜切片,大葱切段,姜切片,蒜切碎
2.排骨洗净放冷水焯开,可以适量放点大葱提香
3.水开后捞出排骨用清水冲几次,锅里的水倒掉,锅清洗干净
4.锅里再次放入清水(没过排骨表面多点),把排骨,大葱,姜蒜都放进去大火煮30分钟,水开即可放入盐,鸡精,酱油,料酒炖
5.30分钟后转中火炖,40分钟后加入白萝卜炖,总共炖1个小时。
放白萝卜的时间需要根据你切白萝卜的厚度来算,切的厚早点下锅,切的适中后20分钟下锅
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