鸡肉:护眼明目
花椒:止泻
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
线椒 | |
小米椒 | 芽菜米 |
生抽 | |
老抽 | 花椒油 |
1.准备好所需食材
2.鸡肉用料酒、酱油、胡椒粉、花椒油、盐拌匀腌制20分钟左右
3.辣椒切碎
4.葱切段、蒜切小粒、姜拍撒
5.热锅放适量油
6.油烧七八分熟放葱姜蒜爆香
7.倒入鸡肉翻炒
8.鸡肉表面变白后倒入料酒、酱油翻炒上色
9.加入花椒、豆瓣酱炒匀收干水份
10.添入芽菜米炒香再翻炒一分钟
11.倒入辣椒碎翻炒一会儿辣椒断生就可以了
12.最后加入调味料炒匀即可
13.美滋滋火辣辣的下饭菜
鸡肉提前腌制一会更入味,鸡肉多炒一会再放辣椒保证鸡肉中间全熟