干贝蛋炒饭

干贝蛋炒饭
149444浏览 / 383收藏
作者:深谷幽兰

健康功效

干贝:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血
米饭:低蛋白质

干贝蛋炒饭的做法

  • 干贝蛋炒饭的做法图解1

    1.干贝事先在水中浸泡十分钟,去掉白色或黑色的膜。

  • 干贝蛋炒饭的做法图解2

    2.将干贝撕成丝。

  • 干贝蛋炒饭的做法图解3

    3.鸡蛋和米饭一起放到碗中搅拌均匀。

  • 干贝蛋炒饭的做法图解4

    4.锅中下少许油,放入鸡蛋和米饭煸炒。

  • 干贝蛋炒饭的做法图解5

    5.蛋液稍稍凝固放入两勺干贝丝继续炒制。

  • 干贝蛋炒饭的做法图解6

    6.加少许盐。

  • 干贝蛋炒饭的做法图解7

    7.撒上葱花即可出锅。

  • 干贝蛋炒饭的做法图解8

    8.成品图。

小贴士

干贝丝咸味较重,加一点点盐即可。

本菜谱由深谷幽兰上传

干贝蛋炒饭的家常做法

全部
回到顶部