干贝:养血 鸡蛋:养血 米饭:活血化瘀
1.干贝事先在水中浸泡十分钟,去掉白色或黑色的膜。
2.将干贝撕成丝。
3.鸡蛋和米饭一起放到碗中搅拌均匀。
4.锅中下少许油,放入鸡蛋和米饭煸炒。
5.蛋液稍稍凝固放入两勺干贝丝继续炒制。
6.加少许盐。
7.撒上葱花即可出锅。
8.成品图。
干贝丝咸味较重,加一点点盐即可。
饭“焗”的诱惑
共11道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
年夜饭精选集
共69道菜