冬瓜:生津 蛤蜊:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.先把冬瓜去皮,切成块状。
2.蛤蜊放点盐,多清洗几遍,让蛤蜊吐尽沙子。
3.锅内放少量油,葱花爆香,放入冬瓜翻炒。
4.放少许盐、蚝油调味。
5.等冬瓜快软的时候。放入蛤蜊一起翻炒。
6.待蛤蜊口微微张开,盖上锅盖。
7.炒到蛤蜊全部开口即可。
8.冬瓜里有蛤蜊的味道,鲜鲜的,下酒菜必备。
1、因蛤蜊本身带有鲜味,调味料应该少放些。2、蛤蜊在炒之前一定要先洗净,吐尽沙子,味道才好。
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
清新黄瓜大变身
共34道菜
黄瓜的做法大全
共24道菜
南瓜的做法大全!
共8道菜