豇豆:低蛋白质
1.豇豆摘掉两头然后洗净
2.把豇豆用手摘成段
3.瘦肉切碎
4.干红辣椒切好
5.锅中放入油烧热后放入肉去炒
6.肉炒好后盛出
7.锅中留底油把豇豆放去炒
8.待炒至变软然后放去干红辣椒
9.接着加入炒好的瘦肉
10.加入适量的盐翻炒均匀即可
11.出锅装盘
炒豆角要多放点油,因为豆角不容易熟
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