豆角:低蛋白质
1.豆角洗净,切掉两头
2.豆角切小丁放大盆里,放一点盐,再一点一点洒面粉
3.拌匀,使每块豆角都均匀的沾上一层面粉,面粉不要多,裹一层就好
4.蒸笼铺上湿笼布,把拌了面粉的豆角放入
5.上锅后开锅蒸15分钟即可
6.蒸熟的豆角装盘,取小碗,蒜末,生抽,香油,辣椒油,芝麻酱调成料汁,粘着吃或者浇到豆角上拌匀吃
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