五花肉:益气 白糖:低蛋白质
1.将五花肉洗净,煮至八分熟,捞出
2.五花肉冷却后切小块
3.锅中下少量油烧热
4.放入一勺糖炒糖色
5.五花肉块倒入锅中,翻炒片刻,均匀裹上糖色
6.放入葱、大料炒香
7.加入生抽、老抽、料酒炒匀
8.加适量清水没过五花肉
9.放入冰糖、盐、鸡精
10.炖至汤汁浓稠
11.大火收汁
12.出锅装盘
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