凉拌蔬菜

凉拌蔬菜
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
香菜:护齿、低蛋白质

凉拌蔬菜的做法

  • 凉拌蔬菜的做法图解1

    1.黄瓜擦成丝。(中间的黄瓜瓤不用)

  • 凉拌蔬菜的做法图解2

    2.胡萝卜擦丝,香菜切碎。

  • 凉拌蔬菜的做法图解3

    3.用适量橄榄油、盐、生抽、糖和酱油调成酱汁备用。

  • 凉拌蔬菜的做法图解4

    4.找个大碗,将所有蔬菜倒入其中。

  • 凉拌蔬菜的做法图解5

    5.浇上酱汁,翻拌均匀即可。

  • 凉拌蔬菜的做法图解6

    6.装盘。

小贴士

1.凉拌蔬菜拌好后都是直接吃,所以菜洗好之后最好用凉开水再洗一遍。
2.喜欢蔬菜原色的亲,可以不加酱油。

凉拌蔬菜的家常做法

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