韭菜:温中行气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.韭菜和木耳洗净滴干水
2.韭菜木耳切碎
3.葱切碎,虾皮紫菜洗净
4.鸡蛋搅散
5.锅中放油烧热倒出备用
6.另放油倒入鸡蛋炒熟并炒碎
7.韭菜放入大点的碗中,放入烧过的油拌匀(这样韭菜不易出水)
8.再放入鸡蛋,木耳,虾皮,盐,胡椒粉
9.拌匀
10.开始包饺子了,放好馅后,中间对折,两边往里一捏就可以了
11.包好的饺子
12.锅中烧水,水烧开放入饺子,中间点两次凉水
13.利用煮饺子的时间调制汤碗,碗中放入盐,鸡精,紫菜和虾皮,葱花和芝麻油
14.倒入开水,放入煮熟的饺子,即可开吃
15.成品图
韭菜放油先拌一下不容易出水,韭菜馅的要即拌即包;这是素馅的容易熟,点两次凉水就好了,不喜欢吃汤的沾酱吃也是很不错很