猪肉:益气 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.豇豆角用热水焯一下。
2.然后把豆角切碎。
3.把猪肉剁成肉馅。
4.把肉馅放入盆中,加酱油,葱姜末,盐,十三香,泼进热油拌匀。
5.加入豆角,加少许鸡精拌匀。
6.面粉中放适量发酵粉,用温水和面,饧发两个小时左右。
7.面饧发好以后做成小剂子。
8.擀成四周薄中间厚的圆片。
9.放入馅包起来。
10.然后放入蒸锅蒸20即可。
11.包子出锅。
1,豆角要用热水先焯一下。2,和面时加少许白糖可以帮助面粉提前饧发。
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