香菇:解毒 豆角:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.豆角摘去头尾,煮一锅开水烫软豆角。瘦肉剁碎加适量盐,酱油
2.把豆角绕成一个圈圈
3.酿好的豆角,香菇,放进不粘锅小火慢煎,两面煎,放一点点水,撒点盐或酱油煮一二分钟……然后撒点葱花就好了
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