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酥炸蚕豆瓣
健康功效
蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
盐 | 椒盐 |
酥炸蚕豆瓣的做法
![酥炸蚕豆瓣的做法图解1]()
1.买回来的蚕豆先剥壳
![酥炸蚕豆瓣的做法图解2]()
2.然后洗净沥干水分
![酥炸蚕豆瓣的做法图解3]()
3.锅中多放人油烧热
![酥炸蚕豆瓣的做法图解4]()
4.把蚕豆倒进去炸
![酥炸蚕豆瓣的做法图解5]()
5.中途用锅铲搅动
![酥炸蚕豆瓣的做法图解6]()
6.等蚕豆炸的浮在油面上即可关火
![酥炸蚕豆瓣的做法图解7]()
7.捞出沥干油然后放人放优吸油纸的碟子里
![酥炸蚕豆瓣的做法图解8]()
8.加上适量的盐和椒盐，搅拌均匀即可
![酥炸蚕豆瓣的做法图解9]()
9.美味来袭
小贴士
蚕豆一定要沥干水分不然炸的时候油会溅起
酥炸蚕豆瓣的家常做法
（全部）
蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
1.买回来的蚕豆先剥壳
2.然后洗净沥干水分
3.锅中多放人油烧热
4.把蚕豆倒进去炸
5.中途用锅铲搅动
6.等蚕豆炸的浮在油面上即可关火
7.捞出沥干油然后放人放优吸油纸的碟子里
8.加上适量的盐和椒盐，搅拌均匀即可
9.美味来袭
蚕豆一定要沥干水分不然炸的时候油会溅起
