牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 大葱:解表 料酒:低蛋白质
1.新鲜牛肉切片,姜蒜切末,酱油,料酒,盐,水淀粉备齐
2.大葱洗净切滚刀块
3.牛肉加少许料酒,酱油,香油,水淀粉码味腌10分钟
4.热锅凉油煸香葱姜蒜末
5.接着倒入码末牛肉,煸炒段生
6.然后放少许酱油和盐
7.炒匀下入葱,快速炒匀,出锅前点几滴陈醋提味
8.关火,在把蒸熟米饭准备上
9.米饭趁热成入碗中压实倒扣盘上,把炒好牛肉浇上,牛肉盖浇饭完成了,黑芝麻点缀随意。
*人群。
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