冬瓜:化痰 干贝:补血、护齿、保护骨骼
1.干贝1提前半小时泡软洗净
2. 姜洗净再切片,切成丝,
3.小葱洗净再切成葱花
4.冬瓜用挖球器挖成球状
5. 剩余的冬瓜去皮去籽,在切成不规则小块。
6.锅内注油烧至七成热,下入姜丝爆香
7.加入适量水烧开
8.等水烧开后,放入干贝和冬瓜煮十分钟,
9. 加入盐和鸡精调味,撒上葱花即可
10.成品图
没有挖球器的话,可以把冬瓜*也可以啦!
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