糯米:养胃
1.糯米需要提前一晚浸泡,大米浸半小时。
2.两种米混合后放入电饭煲,水量比平时煮饭水少些。开启精煮模式。
3.进入保温模式后,开盖拨松米饭,观察是否太湿软,可以再煮几分钟。
4.煮好的米饭放入垫有保鲜膜的长方形玻璃盒中。先拌入4克盐在米饭中。
5.勺背稍沾些水将米饭表面压平整些,不用压太实,影响口感。等米饭完全冷却,盒子盖盖,放冰箱冷藏定型。至少三个小时以上。
6.连保鲜膜一同取出米饭糕,切成块状,刀上抹些油,以免太黏。
7.找个小些油炸锅放了半锅油,8成热放入饭糕。煎至表面金黄。
8.外酥里软的糍饭糕真香。
1、米糕里可以加些苔条,也非常好吃。
2、外售的糍饭糕有加味精。油炸类食物最好不加味精,不健康。