豆角:低蛋白质
1.把豆角切成大小均匀的段
2.锅内加水烧热把豆角放进去焯水
3.焯致七成熟即可出锅
4.锅内加油加蒜末煸香
5.把豆角放进去炒
6.把豆腐皮切成跟豆角差不多形状的丝
7.把豆腐皮放进去一同翻炒
8.加适量盐调味
9.炒匀即可出锅
10.装盘,拍摄成品图
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