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  • 用料:

  •  1头
  • 西兰花  1颗
  • 花椒  适量
  •  适量
  • 鸡精  适量

小贴士:

不放花椒油放香油也可以

做法:

  • 1. 西兰花用盐水浸泡半小时
  • 2. 锅中加水烧开,放适量的盐和食用油,放入西兰花焯一下
  • 3. 大蒜捣成泥状
  • 4. 捞出焯好的西兰花,用凉水过一下,挤出水份,放入碗中,倒入蒜泥,加适量的盐和鸡精拌匀
  • 5. 锅中加油烧热,放入花椒炸香,捞出花椒关火
  • 6. 花椒油淋在西兰花上即可
  • 7. 成品图