豆豉:清热 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.豆豉用清水洗净,蒜切末。
2.辣椒切大片。
3.热油锅,倒入蒜末和豆豉煸香。
4.倒入辣椒,大火翻炒。
5.辣椒变软起虎皮后,调入适量盐、酱油和鸡精,翻炒均匀,关火。
6.盛出装盘。
辣椒不能炒太久,要不然软塌塌的口感不好。放些酱油,又香又好看。
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