番茄酱:抗癌防癌
1.准备好字母意面150克
2.先把西兰花和胡萝卜焯熟,胡萝卜刻出星状,沥干水分放盘子里,圣女果对切排好。
3.把字母意面煮熟,大概要15分钟,煮时加点盐。
4.把烤肉切块。(我是烤箱烤的秘制叉烧蜂蜜烤肉)可以用培根或香肠代替。
5.装盘,倒番茄酱,配酸奶。美味西式早餐来啦!
字母意面孩子会很喜欢,ABCD…边吃边认,也不用担心像长意面不咬碎会哽住,烤肉比较麻烦,早上烤肯定来不及,可以用香肠或培根代替。煮面时加点盐,吃起来会更有味。
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