西红柿:生津止渴 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.准备材料:面条,胡萝卜,火腿肠,西红柿,葱,冷开水
2.锅里放水烧开
3.烧水的时间把火腿肠胡萝卜切丝,西红柿切丁,葱切成葱花
4.水开
5.放面条进去煮三分钟,面条煮八分熟就可以了
6.把面捞出来用冷水浸泡成凉面
7.凉面和胡萝卜火腿肠西红柿葱花全放在一个容器里
8.加两勺生抽,一勺香醋,一勺香油用筷子搅拌匀
9.装盘
煮面的时候面不可以煮的过熟,还有凉面不用放盐,因为生抽是咸的
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