银耳:保护神经系统
1.准备好食材
2.川贝用蒜臼子捣碎
3.梨洗净切块
4.电饭锅依次放入泡软的银耳,百合及捣碎的川贝
5.依次放入红枣枸杞和梨
6.注入纯净水
7.按煮粥键开始熬煮
8.熬至汤汁粘稠放入适量冰糖调味
9.甜甜的川贝银耳枸杞炖香梨出锅啦
川贝一定捣碎才会有疗效
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