小米粉蒸肉

小米粉蒸肉
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健康功效

猪肉:养血
小米:清热
土豆:活血化瘀

小米粉蒸肉的做法

  • 小米粉蒸肉的做法图解1

    1.将粉碎的小米放入锅中小火慢炒,放点盐花椒面辣椒面,八角粉,桂皮粉,茴香粉,将粉炒黄,香香的,不过街上有卖,但我们体会的操作过程。

  • 小米粉蒸肉的做法图解2

    2.装盘备用。

  • 小米粉蒸肉的做法图解3

    3.将上等脯胸肉在高温的锅中去毛,烫香肉皮。有的友友选用瘦肉,不好吃哈,最嫩就这种了,当然选五花肉也很好。

  • 小米粉蒸肉的做法图解4

    4.将肉洗净看嘛,皮要烫黄。

  • 小米粉蒸肉的做法图解5

    5.切片,厚薄自定,但要均匀。

  • 小米粉蒸肉的做法图解6

    6.添加调味

  • 小米粉蒸肉的做法图解7

    7.腌制十分钟

  • 小米粉蒸肉的做法图解8

    8.腌制时,洗好土豆

  • 小米粉蒸肉的做法图解9

    9.切块调味,放在盘中垫底。

  • 小米粉蒸肉的做法图解10

    10.加入小米粉,使劲拌揉,将肉和米粉充分结合,看看干湿度,和盐味。

  • 小米粉蒸肉的做法图解11

    11.调好后,如图放入盘子中,一家人吃的,量有些多哈

  • 小米粉蒸肉的做法图解12

    12.放入蒸锅,开火蒸

  • 小米粉蒸肉的做法图解13

    13.大火蒸一个锅就熟透了,再虚蒸一会儿。

  • 小米粉蒸肉的做法图解14

    14.出笼撒点小葱花即可,简单吧,

小贴士

小米粉小炒下才香,调好味,要试味哟,这个是没法补救的。

小米粉蒸肉的家常做法

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