猪皮:保护神经系统
胡萝卜:清热解毒
八角:理气、止痛、温阳
青辣椒红辣椒 | |
老干妈酱 | |
生抽 | |
盐 | |
鸡精 | 水 |
1.看下成品图!
2.锅里放适量的油,把冰糖放入,小火慢慢炖花炖化!
3.把洗好的猪皮放入,上色。把姜和大蒜放入爆香!
4.把桂皮,茴香,八角,生抽料酒放入翻炒一分钟左右,调味!
5.锅里放适量的水,大火烧开,转中小火炖至猪皮变软!
6.大约四十多分钟过去,用筷子插,很轻而易举的插过去,就可以了!
7.把胡萝卜切片,辣椒切菱形,大蒜切片,姜切丝,猪皮晾冷切薄片,蒜苗切段,备用!
8.锅里放适量的油,烧热后,把大蒜和姜放入爆香
9.把胡萝卜和辣椒,蒜苗放入翻炒大约一分多,放适量的盐,继续翻炒片刻!
10.把猪皮放入,继续翻炒片刻!
11.放适量的水,大约150克的水焖几分钟!放适量的的老干妈调味!收汁!
12.盛起装盘,这道菜就完成了!味道极好没有血腥味!
猪皮我是提前煮好的!卤下更软更香,扔了浪费