韭菜:补肾
1.将韭菜和辣椒切成五公分左右的段,葱切成葱花
2.我这的豆腐皮有丝状的,我就偷懒不用自己切了。将豆腐皮入沸水中汆一下,捞出控干水分
3.锅里油烧热,放葱花炝出香味,下入韭菜和辣椒翻炒(介意的亲可把葱花捞出,只用葱油)
4.韭菜稍有软塌放入豆腐皮
5.翻炒均匀,加入糖
6.加入蘑菇精,翻炒均匀
7.加入生抽上色
8.加盐调味
9.翻炒匀后在锅里烹醋,关火,翻炒均匀
10.上米饭吧!
11.成品图
各地的豆腐皮不一样,亲买来洗干净,切成一公分左右宽、七*分长的段就行;不豆腐皮汆水后,炒着不会发硬;不能吃辣的亲将辣椒换成彩椒,颜色也好看呢;生抽含有盐分,最后调味要根据自家口味来定。