鸡胗:补血 白糖:低蛋白质
1.如图准备好材料,鸡胗用清水洗净泡一泡;
2.鸡胗切薄片,放入料酒淀粉腌制10分钟;
3.如图切好;
4.油烧热放入鸡胗划散就盛出备用,锅内留油;
5.锅内余油烧热放入姜,蒜,花椒爆香;
6.再放入辣椒,泡椒,芹菜翻炒一会儿;
7.再放入鸡胗翻炒;
8.再放入生抽,白糖,盐,味精翻炒一会儿就可以了;
9.盛出开吃,入味,辣爽。
全程大火爆炒,怕辣辣椒可以减半~
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