绿茶:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
1.烧开一壶水。
2.把绿茶放入小茶壶中,冲入开水。放置10来分钟左右,使茶叶泡出香味和颜色。
3.把茶叶水倒入杯中。
4.放置到60度左右时加入蜂蜜搅拌均匀。
5.就可以喝了。
蜂蜜中冲入热水,会破坏蜂蜜的营养。一定要把水放到温热,再放入蜂蜜搅拌均匀。
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