猪蹄:润肤
1.猪蹄洗好切好,放入水中焯水去血水。
2.然后捞起备用。
3.莲藕洗净去皮切片。
4.砂锅中放入适量的水,水开后放入猪蹄姜片煲30分钟。
5.然后放入莲藕煲30分钟,
6.再放入枸杞煲20分钟,放入适量的盐调味即可。
7.好喝的猪蹄莲藕汤就可以吃了。
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