木耳:抗癌防癌
1.木耳提前2小时泡发
2.铁棍山药去皮切薄片,冲洗一下
3.锅内下适量的水烧开,下入山药焯一下水
4.肉,青椒切片(肥,瘦肉分开放,瘦肉放入料酒蚝油腌制片刻)葱切粒,木耳改刀
5.热锅凉油放入肥肉熬出肥油,再下入瘦肉翻炒片刻
6.下入木耳翻炒片刻,在淋少许水炒一分钟
7.再下入焯好水的山药片,青椒片,盐翻炒片刻,出锅前淋少许生抽,撒上葱花即可
8.出锅盛盘
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
红烧肉的各种做法-精选集
共25道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜