甲鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.甲鱼宰杀干净。
2.准备姜、蒜、辣椒、八角。
3.锅里水烧开,下甲鱼烫一烫。
4.捞出刮去肚子、脚外面那层皮,斩块。
5.油锅烧热,下姜、蒜、八角爆香。
6.下甲鱼翻炒。
7.炒至变色,烹入料酒,加适量盐、生抽、白糖、辣椒,倒入一罐啤酒。
8.小伙焖至汤汁快干时关火(约20分钟)。
9.把甲鱼肉放盘里,甲鱼壳盖上。
10.西兰花切小块。
11.下开水锅加油、盐焯至断生捞出。
12.摆在甲鱼周围。
甲鱼用啤酒代替水,焖出来的甲鱼不仅不腥还味道鲜美。
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