姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 红枣:利尿 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.牛腱肉清洗干净去掉表面脂肪
2.切成几大块
3.准备好干料
4.烧一锅开水
5.牛腱肉川几分钟去血水
6.捞出来用清水冲洗净
7.把料包丢进去倒入足量的水,大火烧开
8.牛肉丢进去转中小火炖2小时,然后把所有调味料加进去再炖35分钟关火焖几个小时,也可以连同卤汁冷藏保存过夜
9.吃的时候切片,撒少许葱花
冷藏后的卤牛肉更好吃
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