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紫薯圆
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质
紫薯圆的做法
![紫薯圆的做法图解1]()
1.准备材料
![紫薯圆的做法图解2]()
2.紫薯去皮切块，上锅蒸熟
![紫薯圆的做法图解3]()
3.蒸熟以后压成泥
![紫薯圆的做法图解4]()
4.趁热放点白糖搅拌
![紫薯圆的做法图解5]()
5.稍凉的时候加入糯米面，
![紫薯圆的做法图解6]()
6.揉成面团
![紫薯圆的做法图解7]()
7.把面团搓成小圆球
![紫薯圆的做法图解8]()
8.清水注入电饭锅，水开放入圆子，直到圆子都浮起来，圆子熟了
![紫薯圆的做法图解9]()
9.关火，装盘
小贴士
紫薯泥和糯米面和面时，如果很干，稍加些水。在煮紫薯圆时喜欢喝甜点的汤，可以加白糖。
紫薯圆的家常做法
（全部）
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质
1.准备材料
2.紫薯去皮切块，上锅蒸熟
3.蒸熟以后压成泥
4.趁热放点白糖搅拌
5.稍凉的时候加入糯米面，
6.揉成面团
7.把面团搓成小圆球
8.清水注入电饭锅，水开放入圆子，直到圆子都浮起来，圆子熟了
9.关火，装盘
紫薯泥和糯米面和面时，如果很干，稍加些水。在煮紫薯圆时喜欢喝甜点的汤，可以加白糖。
