胡萝卜:健脾
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
香菇:解毒
1.饺子粉加清水和成大的棉絮状
2.揉成面团盖保鲜膜放一边饧(期间揉面两次)
3.准备馅料
4.鸡蛋打入碗里,加几滴料酒,锅里油烧热,下入蛋液
5.蛋液凝固就关火
6.用铲子将鸡蛋尽量弄成小粒,放一边晾凉
7.胡萝卜用擦子擦成丝
8.再剁碎
9.将胡萝卜、剁碎的香菇、香葱和姜末放入盆中,放油拌匀
10.再加入蚝油、花椒粉、盐调匀
11.面团放面案上揉光滑
12.取部分面团,切成大小一致的剂子
13.擀好皮,将馅料放入
14.将周边捏紧
15.放两手食指上,两手一起用劲往里窝,饺子包好了
16.依次摆放
17.锅里水烧开,将饺子下入,盖盖煮馅(两分钟),开盖煮皮(两分钟)
18.开吃!
19.成品图
先将油放入,可以把蔬菜里的水分锁住;加盐调味要根据自家口味来定;这个馅好熟,比煮肉馅饺子时间可以短些;一次可以多包些,放冰箱冷冻,吃的时候很方便呢。