爆炒鳝鱼

爆炒鳝鱼
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作者:美梦9898

健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

爆炒鳝鱼的做法

  • 爆炒鳝鱼的做法图解1

    1.鳝鱼,蒜苔去蒂洗净。

  • 爆炒鳝鱼的做法图解2

    2.蒜苔切小段。

  • 爆炒鳝鱼的做法图解3

    3.水开下鳝鱼1分钟捞起。

  • 爆炒鳝鱼的做法图解4

    4.用清水再洗一遍鳝鱼,去表皮一层滑滑的液体,祛腥味。

  • 爆炒鳝鱼的做法图解5

    5.鳝鱼切段,(因为我是叫菜场的人帮忙杀的,是没有切段的还连在一起的)。锅里倒油7分热下姜丝和辣椒爆香,倒入鳝鱼爆炒。

  • 爆炒鳝鱼的做法图解6

    6.炒几分钟后倒入蒜苔,倒料酒,糖,黑胡椒粉,酱油,放一点点水,继续翻炒片刻。

  • 爆炒鳝鱼的做法图解7

    7.撒鸡粉出锅装盘。

小贴士

一直用大火爆炒,第一步下姜丝辣椒炒几下就马上放鳝鱼段,鳝鱼用开水烫一下再清水洗就可以祛除表面的那层滑液,减少腥气。

本菜谱由美梦9898上传

爆炒鳝鱼的家常做法

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