玉米:健脾 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料(将所有的材料切成丁状) 备用
2.将玉米一粒一粒的剥下来 备用
3.所有材料准备完毕 给热好的锅里到入适量的油 油热了以后将切好的材料倒入加适量的盐和酱油
4.翻炒一到两分钟左右倒入事先准备好的玉米粒
5.在翻炒三四分钟左右就可以出锅了
将玉米粒剥下来在锅里煮五分钟会更嫩更可口
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