炒拨烂子

炒拨烂子
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健康功效

土豆:和胃
豆角:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

炒拨烂子的做法

  • 炒拨烂子的做法图解1

    1.土豆去皮,洗净,切细条,长豆角洗净,切丁。

  • 炒拨烂子的做法图解2

    2.干辣椒切圈,切葱花,切姜片。

  • 炒拨烂子的做法图解3

    3.准备蒸好的拔烂子。

  • 炒拨烂子的做法图解4

    4.炒锅倒入适量的花生油,倒入葱,姜,干辣椒爆香。

  • 炒拨烂子的做法图解5

    5.先倒入豆角丁翻炒,再加一点饮用水。

  • 炒拨烂子的做法图解6

    6.豆角翻炒至五分熟倒入土豆条翻炒。

  • 炒拨烂子的做法图解7

    7.土豆七分熟,倒入味达美酱油和一点饮用水,再倒入拔烂子,加一点盐翻炒均匀起锅。

  • 炒拨烂子的做法图解8

    8.出锅咯~

小贴士

炒的时候不要开太大火哦,也适量的加一点饮用水,否则容易糊锅。
炒的时候要先放豆角,因为豆角难熟。

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炒拨烂子的家常做法

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