银耳:润肺、生津 红枣:活血化瘀
1.将大米小黄米淘洗干净放入几滴食用油腌制十五分钟。
2.银耳红枣用凉水泡发。枸杞子洗干净待用。
3.红枣去核一个切成四份,
4.腌制好的大米小黄米和银耳一同放入炖锅中炖半小时。
5.粥煮开放入红枣枸杞子,冰糖。
6.银耳红枣粥煮好盛起。
7.装饰后的成品图。
煮粥时滴几滴油!煮出来的粥软糯不渣。
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