花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把火腿切片,香菇干泡发洗好,黄花菜提前泡发洗好。
2.热锅放油,把香菇和火腿放入锅中翻炒均匀。
3.锅中放入适量的水,放入火锅料。
4.水开后放入黄花菜煮3分钟。
5.然后放入米线煮3分钟,加入适量的盐和鸡精调味。
6.美味的米线糊就可以吃了。
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